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女子被噪音吵成神经衰弱 神经衰弱有哪些症状

来源:吉林中山医院精神心理科

    精神衰弱通常表现为脑力易疲乏,感到精力和脑力迟钝,注意力不集中。而且精神衰弱的人易烦恼,易激惹。还会伴有头痛和肌肉酸痛、入睡困难、多梦,醒后不能解乏等症状。

    被吵到精神衰弱实在是让人震惊,那么精神衰弱能够治愈吗?

    神经衰弱痊愈率很高,治愈率达到60%-70%,虽然一部分会转化为慢性,反复发作。但是其实日常一些习惯能够预防精神衰弱。

    多喝水是预防神经衰弱的有效方法

    平时可以多运动,促进身心放松、减轻压力、提高身体素质;另外深呼吸、多喝水都是缓解紧张良好方法,塑造良好的性格对于预防神经衰弱至关重要,形成应对外界刺激良好的处理方式,面对困难,镇静下来慢慢处理,而不是回避。
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