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失眠是什么原因引起的

来源:吉林中山医院精神心理科

  失眠这个疾病不管是那个年龄段的人都有可能出现失眠的,但是失眠这个疾病,对于上班族来说,危害无疑是变得的很多,因为失眠让我们变得没有精神,那么就会影响到我们第二天的上班。那么失眠是什么原因引起的?来了解一下。
 
  1、身体疾病:很多疾病可导致出现失眠的,如心脏病、 溃疡、关节炎、 高血压、脑疾病,所以对于经常出现失眠的人,建议可以去做一次体检,排除疾病的可能。
 
  2、精神因素:情绪不好也是可影响睡眠质量的,如内心焦虑、烦躁不安等,或是工作生活中有很大的压力,这些都会让人心理和生理上有反应,从而出现神经系统紊乱,导致失眠的出现。对于精神方面引起的失眠,建议自身注意调节,保持好心态慢慢会好转的。
 
  3、药物刺激:有不少药物可致人出现失眠现象的,尤其是一些老年人因一些疾病需长期服用一些药,有时就可能会对睡眠造成影响。像治失眠的安眠药,长期服用突然停服也会致失眠的,还有一些食物如 咖啡、可乐以及酒精,如睡前喝这些,也会导致失眠。
 
  上面就是我们为大家讲解的一些关于失眠的一些原因的介绍,我们建议大家要及时的去了解一下这个疾病的原因,这样我们可以针对这个疾病的原因,去根治这个疾病,才能够早日的拜托这个疾病的困扰。
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