常见的抑郁症的诊断方法有哪些呢

　　可能不少人从电视或报纸上看到过抑郁症这种疾病，知道抑郁症对人们的伤害很大，但是对于抑郁症的诊断就不是很了解了。那常见的抑郁症的诊断方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的抑郁症的诊断方法。

　　抑郁症是一种心理疾病，抑郁症患者会感到自己是痛苦的，但是不同的抑郁症患者，体验到的痛苦是不一致的，旁人对于抑郁症患者的痛苦也无法做到感同身受，抑郁症患者也无法从别人身上得到认同感。因此如果抑郁症患者从不接受治疗，抑郁程度就会慢慢从轻度变成中度、重度，严重到想要轻生。

　　轻度抑郁症的表现和一般的抑郁症的表现相同，包括轻度的情绪低落、思维迟钝和意志活力减退等，只是有着程度上的深浅区别。

　　一般来说，抑郁症会有以下几个表现：

　　首先在情绪方面，轻度抑郁症患者会感到心情郁闷、沮丧，甚至是压抑，平时想高兴却高兴不起来；还会对一些日常活动缺乏兴趣；并且往往对于前途和未来，感到悲观失望；而且患病前受到过的精神创伤会经常盘踞在脑中，导致患者精神不振，脑力迟钝。

　　接着在认知方面，很多轻度抑郁者患者可能会无法集中注意力，记忆力方面也会降低，从而导致思维迟缓；对自我认知方面，会经常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪，总结起来就是自尊心和自信心低落，自我评价下降。

　　在行为方面，轻度抑郁症患者的动作迟滞，整天无精打采，与人交往当中经常表现为被动、依赖和退缩，甚至是不愿意主动与人交往，并且食欲底下，出现突然消瘦的情况。

　　以上三个方面是轻度抑郁症患者普遍的表现，如果经常觉得自己会出现以上的情绪体验或者行为时，咨询专业的心理医生，如果只是一时的情绪失控，也可以倾诉给心理医生，接受疏导；如果确认为轻度抑郁症，要积极配合医生进行治疗。