盘点导致失眠的9大食物

失眠是对于人们而言，是一件很痛过的事情的。因为，失眠会使人们的睡眠质量变差，会导致各种疾病的发生，同...

更新时间：2019-05-14 03:54

睡眠不能＂赤字＂

只要对”财政赤字“这个名词有所认识，就不难理解失眠赤字了，简单的说，就是你休息的太少，欠了睡眠的债，...

更新时间：2019-05-13 09:42

为何他不到半夜睡不着觉

随着社会飞速发展，年轻人活力四射，大脑持续兴奋，可承担大量信息沉积，但如果长期大脑过载，但又无法让大...

更新时间：2019-05-12 08:13

治疗强迫症失眠的秘密

今天推荐一本好书给大家《森田疗法》它对治疗强迫症，失眠有着强大的功效，是很多专业的心理咨询师手中的必...

更新时间：2019-05-12 03:53

失眠的症状都有什么?

失眠不是大病，但失眠对严重影响着人们的工作和生活，给患者造成了很大的困扰，每天都会很困。那么失眠的症...

更新时间：2019-05-11 08:15